کمال گرایی خوب هست

همیشه انتظار بهتری داری ، بهترین کیفیت داشته باشید ، بهترین ممکن کار کنی ، بهترین ها بازخورد دهید تا همه ازت راضی باشد ، همه برایت احترام قائل شوند

زمانی که ازم خواستن یک طراحی ساده انجام بدم  ساعات ها ساعت روی این طرحی کار کردم و هیچ نقصی نداشته باشد تا بهترین کیفیت داشته باشد اما با اینکه ساعت ها روش کار کردم اما اون طوری که میخواستم نشد با اینکه انتظار بهترین کیفیت داشتم اما اگر هین طراحی نیم ساعت وقت میگذاشتم بهترین کیفیت ارائه می دادم از خودمان انتظارات خیلی زیادی داریم با استرس  کار میکنیم اما همون کار را در مدت زمانی کم تر روش کار کنی  بهتر میشود .

کمال گرا کیست

افراد کمال گرا تمام تلاش خود را می کنند تا هر کاری را به بهترین شکل ممکن انجام دهد و حتی چیزها جزئی و کوچیک را نادیده نمیگرند و تلاش می کنند برای دستیابی به کمال برسه و باعث افزایش استرس و اضطراب میشه ، زیرا همیشه نمی توان به انتظارات بالای دست پیدا کنه ، این افراد  معمولاً به طور افراز و نشیب به نقدها و انتقادها واکنش نشان می‌دهند  و گاهی اوقات تردید و تلاش برای رسیدن به کمال باعث تأخیر در انجام وظایف می‌شود

داشتن زندگی بهتر

همه ما به بهترین بودن تلاش میکنیم ، بهتر زندگی کردن برای آینده چرا به زمان حال  که الان زندگی میکنیم فکر نمیکنیم چرا  الان کاری نمی کنیم همیشه به فکر آینده هستیم حتی گذشته که چرا فلان کار کردم یا چرا فلان کار را انجام ندادم میدونی همین الان بهترین زمانه ، بهترین کار که انجام میدی الانه ، بهترین زندگی میکنید الانه

وقتی میخواهید بهترین کیفیت زندگی داشته باشیم یا همان کمال گرا باشیم بخاطر همین وقت ها مهم زندگی خود بخاطر کمال گرایی هدر میدهیم و اهمال کاری میکنیم .

صبر میکنید بهترین طراحی انجام دهید ، صبر میکنید بهترین کار انجام بدی بعد اقدام کنی ، صبر میکنی که همه با کیفیت باشه مثلا این میمونه تا مهارت فروش کسب نکردم اقدام به فروش محصولم نمیکنم نمیدونی در مسیر این مهارت به وجود می آید

مدیریت کردن و کاهش کمال گرایی

قبول کنید این واقعیت  است که هیچ کس و هیچ چیز کامل نیست و همه ما اشتباهاتی می‌کنیم، اهداف قابل دستیابی و واقعی برای خودتان در نظر بگیرید  به جای اهداف بی‌پایان و کمال‌گرایانه می‌تواند .به شما کمک کند تا به راحتی تعیین پیشرفتهای خود را اندازه‌گیری کنید . با اینکه کمال گرایی  یک الگوی رفتاری است که به مرور زمان شکل می‌گیرد، تغییر آن نیازمند صبر و تمرین است

داشتن زندگی با ارزش

زندگی خود ارزشمند بدانی لحظه لحظه زندگی ارزش دارد. حالا فکر کردی اگر همان لحظه کاری که باید انجام دهید و انجام دادی بعدش چه حسی داری ،حس  عالی تا اینکه کار را به تعویق بندازی و همیشه استرس و نگرانی که  کار خودت چطور انجام بدم

اکنون، بهترین کار ممکن هست داری انجام میدهید و الان بهترین کیفیت زندگی داری ،صبر نکن تا عالی باشه  الان عالی هست برخیز و اقدام کن